JournalNusantara.com - Cokelat hampir disukai semua kalangan. Selain enak, cokelat juga menyimpan berbagai manfaat bagi tubuh, mulai dari meningkatkan mood hingga menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Konsumsi Susu Rendah Lemak Berkhasiat Turunkan Berat Badan
Mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang dewasa, banyak yang gemar makan cokelat. Selain rasanya yang khas dan nikmat, cokelat juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Kandungan Belut yang Wajib Diketahui, Cek Disini
Dilansir klikdokter.com yang dikutip Senin (4/3/2024). Cokelat merupakan olahan biji kakao yang dipanggang, digiling, lalu dibentuk menjadi cairan, pasta, atau dalam bentuk balok. Dark chocolate atau cokelat hitam mengandung antioksidan, vitamin, serta mineral yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: Pita Putih Garuda Indonesia
Cokelat hitam juga mengandung berbagai macam mikronutrien. Di dalam 100 gr cokelat hitam terdapat 11 gr serat, 12 mg zat besi, 230 mg magnesium, 2 mg mangan, 73 mg kalsium, dan masih banyak lagi.
Selain mengandung delapan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh, cokelat juga menyimpan berbagai vitamin, termasuk vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B12, dan vitamin K.
Semoga bermanfaat.***
Sumber : klikdokter.com
Artikel Terkait
Yosep Umar : DKM Menjadi Penggerak Masyarakat Dalam Menjaga Konsistensi Shalat Taraweh Berjamaah
Kandungan Belut yang Wajib Diketahui, Cek Disini
Kandungan Vitamin E yang terkandung Dalam Belut Dipercaya Baik untuk Kesehatan Kulit
Mimpi Rakyat Indonesia Ingin Bebas Dari Penindasan, Pemiskinan dan Pembodohan
Resolusi PBB Tentang Anti Islamophobia Patut Masuk Dalam Kalender Nasional dan Hari Libur Nasional Bagi Indonesia
Terkait OTT ASN dan Video Dirut PDAM, Cianjur Civil Society akan Adukan Bawaslu ke DKPP Jika Tuntutan Jawaban Tertulis Tidak Dipenuhi
Daging Belut Berkhasiat Memperbaiki Sel dan Jaringan Tubuh
Wow, Konsumsi Belut Cegah Kekurangan Sel Darah Merah
Penambahan Perjalanan LRT Jabodebek untuk Tingkatkan Kualitas Pelayanan
Ciri - Ciri Dark Chocolate yang Baik Untuk Dikonsumsi, Cek Disini
Kandungan Mikronutrien Dark Chocolate yang Wajib Diketahui
Soroti Penumpukan di Sampah Pinggir Jalan, MP3C Ungkap Kebijakan Yang Mendahului Sarana Prasarana Menjadi Faktor Penyebab Pembuangan Terhambat