10. Mangan: 12% dari RDI.
Baca Juga: Hari Migran Internasional Moment Pemerintah Tingkatkan Perlindungan Buruh Migran
Selain beberapa kandungan di atas, mentimun juga memiliki kandungan tinggi air. Jumlahnya sekitar 96% dari total buah keseluruhan.
Untuk memaksimalkan kandungan nutrisinya, kamu sebaiknya memakan mentimun tanpa dikupas. Mengupasnya justru akan mengurangi jumlah serat, vitamin, dan mineral tertentu.***
Sumber : halodoc.com
Artikel Terkait
Manfaat dan Kandungan Gula Aren, Cek Disini
Manfaat Gula aren Untuk Penderita Gula Darah
5 Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Luar Biasa Gula Aren Untuk Mengangkt Kulit Mati
Mantap...MUBES V IKA UIN SGD Bandung Pertegas Jejaring dan Sinergi Alumni
Hari Migran Internasional Moment Pemerintah Tingkatkan Perlindungan Buruh Migran
Persoalan Hoax Media Sosial Jelang Pilpres 2023
Kang Asrud Dukung Penuh Perda No. 2 Tahun 2023 Tentang Perlindungan Pekerja Migran Indonesia Asal Daerah Kabupaten Cianjur
Prabowo Subianto : Keinginan Untuk Memimpin Republik Indonesia Guna Menciptakan Perubahan
Peran Kritis Mahasiswa dalam Pemilihan Presiden : Suara yang Membentuk Masa Depan Bangsa
Kandungan Nutrisi Buah Mentimun, Cek Disini