Mutiara Pagi: Tiga Jenis Puasa (Bagian 2151)

Puasa perut adalah permulaan
untuk melatih kesabaran
perut yang kosong mengingatkan
bahwa hidup bukan sekadar kenikmatan

puasa perut adalah pintu
untuk menuju taman jasmani
adapun perjalanan yang dituju
tingkatan puasa yang lebih tinggi

Puasa lisan adalah latihan
untuk menjaga setiap ucapan
menjaga lisan agar dijauhkan
dari ucapan yang menyakitkan

puasa lisan adalah pintu
untuk menuju taman ruhani
adapun perjalanan yang dituju
agar lisan tidak sampai melukai

Puasa hati adalah kesadaran
menahan diri dari segala bisikan
agar kita dapat menjaga
yang merusak kemurnian jiwa

puasa hati adalah pintu
untuk menuju cahaya Ilahi
adapun perjalanan yang dituju
mendekatkan diri kepada Yang Suci

Malang, 17 Maret 2026
Salam sehat,

M. Sinal