7 Fungsi Keringat Bagi Kesehatan Yang Perlu Diketahui

Baca Juga: Resahkan Warga, Polsek Kalijati Amankan Knalpot Bising

4. Membersihkan Bakteri

Mengutip Healthline, Sebuah tinjauan pada 2015 menunjukkan bahwa glikoprotein dalam keringat mengikat bakteri dan membantu mengeluarkannya dari tubuh.

5. Meningatkan Imunitas

Mengutip Byrdie, fungsi keringat lainnya adalah untuk membentu meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini karena keringat adalah bagian dari sistem pertahanan biologis. Keringat mampu mencegah kuman untuk bertahan di kulit.

Keringat manusia mengandung protein pembunuh kuman alami yang disebut dermcidin, yang dapat menyerang jamur dan bakteri penyebab penyakit, seperti MRSA dan TBC.

6. Membersihkan Pori-Pori

Saat Anda berkeringat, pori-pori Anda terbuka dan membiarkan semua kotoran, minyak, bakteri, keluar dari pori-pori kulit Anda.

Baca Juga: Prabowo DInilai Jadi Pihak Yang AKan Diuntungkan Jika MK Kabulkan Gugata Batas Usia Peserta Pilpres 2024

7. Meningkatkan kesehatan jantung

Dr. Josh Axe pendiri Ancient Nutrition mengatakan dalam proses kita mengeluarkan keringat, jantung terpompa mirip seperti sedang latihan kardio.

Selain itu, berkeringat (apakah itu karena latihan fisik atau dari duduk di sauna) dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Semoga bermanfaat.***

Sumber : Info, Tips dan Sehat Islami.