7 Fungsi Keringat Bagi Kesehatan Yang Perlu Diketahui

JournalNusantara.com - Umumnya kita berkeringat saat cuaca panas atau setelah berolahraga.

Hal itu karena manusia memiliki kelenjar keringat di lapisan tengah kulit (Dermis).

Mengutip Better Health, kelenjar keringat terdapat di seluruh tubuh kita, tetapi paling banyak ada di dahi, ketiak, telapak tangan, dan telapak kaki.

Komposisi keringat yang utama adalah air, lalu garam.

Namun, apa fungsi keringat bagi kesehatan? Berikut beberapa fungsi keringat bagi kesehatan kita:

1. Mengontrol Suhu Tubuh

Mengutip Everyday Health, berkeringat adalah salah satu mekanisme utama tubuh untuk tetap dingin, memastikan suhu internal Anda tidak naik ke tingkat yang berbahaya. Dengan kata lain keringat berfungsi untuk menghilangkan panas tubuh.

Baca Juga: Jelang Operasi Mantap Brata Lodaya 2023, Polres Indramayu Gelar Simulasi Sispamkota

2. Menghilangkan Racun

Mengutip Healthline, logam berat ditemukan dalam keringat dan urin. Konsentrasi lebih tinggi ada dalam keringat.

Sehingga, bersama dengan buang air kecil, berkeringat adalah cara potensial untuk menghilangkan logam berat.

3. Menghilangkan Bahan Kimia

BPA adalah bahan kimia industri yang digunakan dalam pembuatan resin dan plastik tertentu. Paparan BPA berpotensi memiliki efek buruk bagi kesehatan otak serta bisa meningkatkan tekanan darah.

Studi pada 2011 menunjukkan bahwa keringat adalah cara menghilangkan BPA yang efektif serta alat untuk bio-monitoring BPA.