Cara Menjaga Kesehatan Kulit dan Wajah

JournalNusantara.com - Agar jerawat tidak muncul, kita perlu memperhatikan kebersihan tubuh secara keseluruhan.

Seperti diambil di Laman Alodokter, Minggu (3/9/2023). Berikut beberapa cara untuk mencegah atau mengurangi munculnya jerawat di punggung.

Baca Juga: Mengenal IPO dan Profesi Penunjang Pasar Modal

1. Selalu mandi setelah olahraga atau beraktivitas

Mandi setelah beraktivitas sangat penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. Jangan biarkan keringat dan kotoran menempel di kulit Anda karena dapat memicu munculnya jerawat di punggung.

2. Hindari mengenakan pakaian ketat

Pakaian yang ketat diyakini bisa menumpukkan kotoran dan keringat di punggung Anda, terutama setelah berolahraga. Maka demikian, pakailah dengan pakaian lebih longgar, sesuai dengan ukuran tubuh agar kulit Anda bernapas.

Baca Juga: Deni Koswara Melalui Parlemen Siap Membangun Perekonomian Masyarakat Berbasis Aspirasi

3. Lakukan perawatan kulit yang baik

Jagalah kebersihan tubuh dengan teratur membersihkan kulit terutama setelah berkeringat, mencuci dan membilas rambut sampai benar-benar bersih sehingga tidak ada sampo yang membekas. Lakukan perawatan sesuai dengan jenis kulit

4. Bersihkan kulit dengan lembut

Menggosok kulit dengan keras saat memiliki jerawat justru dapat memperburuk jerawat. Maka demikian, bersihkan atau gosok kulit Anda dengan lembut.

5. Memencet jerawat

Jangan sesekali mencoba membersihkan jerawat dengan cara memijit atau memencet Tanpa pengetahuan yang cukup, hal itu akan membuat timbulnya bekas luka permanen.