Fitokimia Yang Terkandung Dalam Jus Mengkudu Dipercaya Baik Untuk Tubuh

JournalNusantara.com - Mengkudu atau buah pace adalah buah yang banyak tumbuh di daerah tropis, seperti Asia Tenggara. Jus atau sari buahnya telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk banyak penyakit. 

Baca Juga: Perlahan Peran Ulama, Pendeta, dan Biksu Bakal Tergantikan oleh Artificial Intelligence

Secara umum, buah ini mengandung antioksidan kuat yang dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh. Misalnya mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat dan meredakan peradangan.

Namun, banyak masyarakat hanya menggunakan buahnya untuk dijadikan obat herbal. Kebanyakan masyarakat mengolah buah ini menjadi minuman atau jus.

Baca Juga: Ramadan sebagai Bulan Transformasi - 03

Dilansir Hallodoc.com yang dikutip Minggu (17/3/2024). Berdasarkan data dari USDA Food Data Central, ada berbagai kandungan dalam 30 mililiter jus mengkudu, seperti Kalori 5,1 kkal, Karbohidrat: 1 gram, Gula 1 gram, Natrium 5,1 miligram, Vitamin C 9 miligram, berbagai mineral yaitu zat besi, Kalsium, Potasium, Tembaga, Magnesium, Sodium, Zink, Fosfor dan Selenium.

Baca Juga: Penyebab Penyaklit Asam Lambung, Cek Disini

Selain vitamin C tingkat tinggi, jus mengkudu mengandung fitokimia dan antioksidan lain yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh. 

Tingkat antioksidan yang tinggi dalamnya dapat membantu memodulasi, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Semoga bermanfaat.***

Sumber : Hallodoc.com