Konsumsi Daun Pepaya Bisa Kurangi Resiko Terkena Kanker

JournalNusantara.com - Ibu yang menyusui dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi tinggi. Sebab, nutrisi yang masuk ke tubuh tidak hanya ditujukan untuk ibu sendiri, tetapi juga guna menunjang pertumbuhan bayi yang sedang menyusu.

Baca Juga: JIM Desak Bawaslu Cianjur Berikan Informasi Atas Dugaan Kecurangan Pemilu 2024

Salah satu makanan yang direkomendasikan selama menyusui adalah daun pepaya.  Hal ini tak lepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Dalam daun pepaya terdapat banyak mineral penting di dalam daun pepaya. Misalnya, zat besi, natrium, magnesium, asam amino, kalium, dan vitamin B, A, dan C.

Baca Juga: KPU Cianjur Gelar Rapat Pleno Hasil Penghitungan Suara Pemilu 2024 Hari Ini

Khasiat lain daun pepaya untuk ibu menyusui adalah mengurangi rasa tidak nyaman yang muncul pada perut. Pada daun pepaya, terkandung senyawa bernama papain yang bisa dibilang unik. 

Selain itu, menyusui langsung dari payudara disebutkan membantu mengurangi risiko mengidap kanker payudara pada wanita. Supaya manfaat ini lebih optimal, ibu bisa mengonsumsi daun pepaya sebagai menu makanan sehat sehari-hari. 

Baca Juga: Datangi Bawaslu, Cianjur Civil Society Berharap Penyelesaian Pelanggaran Pemilu yang Dilakukan Oknum ASN Tidak Ngabuntut Bangkong

Dilansir Hallodoc.com yang dikutip Selasa (27/2/2024) dalam studi Biogenic Amines Journal of Ethnopharmacology menyebutkan bahwa terdapat kandungan likopen, benzyl isothiocyanate, flavonoid, dan tokoferol dalam daun pepaya.

Tak hanya itu, terdapat pula antioksidan jenis asam askorbat yang lebih populer dengan vitamin C, papain, dan chymopapain. Nah, kandungan tersebut disebut sangat efektif untuk melawan radikal bebas yang memicu terbentuknya sel kanker. 

Efek antioksidan dalam daun pepaya secara efektif membantu menurunkan risiko pembentukan sel kanker payudara.

Semoga bermanfaat.***

Sumber : Hallodoc.com