Manfaat Jahe Untuk Tubuh, Cek Disini

JournalNusantara.com - Jahe merupakan tanaman rempah yang berfungsi sebagai bumbu masakan dan penghangat tubuh.

Mengonsumsi rempah satu ini secara rutin bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Tanaman herbal dengan nama latin Zingiber officinale ini masih satu famili dengan kencur, kunyit, dan lengkuas.

Baca Juga: Beretika di Media Sosial

Dilansir hallodoc.com yang dikutip Kamis (18/1/2024). Ada banyak sekali nutrisi baik yang bisa didapatkan tubuh dari manfaat jahe, seperti serat, protein, kalori, dan berbagai jenis vitamin.

Tak heran jika tanaman herbal ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari meredakan nyeri menstruasi, meningkatkan fungsi otak, hingga meringankan gejala arthri tis.

Baca Juga: Kandungan Bawang Putih Mentah yang Baik Untuk Kesehatan

Zingiber officinale adalah tanaman herbal yang berasal dari Asia Tenggara. Di Indonesia, tanaman ini bisa kamu dapatkan dengan mudah dan memiliki harga yang cukup terjangkau.

Jahe sendiri memiliki beberapa jenis, paling populer adalah jahe biasa dan jahe merah.

Baca Juga: 4 Manfaat Konsumsi Makanan Pedas

Tanaman ini menjadi salah satu jenis rempah paling menyehatkan sekaligus memiliki kandungan gizi yang terbilang lengkap.***

Sumber : hallodoc.com