Baca Juga: Fokus Bedah APBD, Dewan Masjid Indonesia dan Cianjur Inisiatif Gelar Focus Group Discussion
10. Merasa kenyang lebih lama
Selama ini minum lebih banyak air diyakini menjadi kunci agar bisa makan dengan porsi sedikit. Namun, makan secara perlahan pun memiliki efek yang sama, bahkan teknik makan ini meningkatkan rasa kenyang lebih lama di antara waktu makan.
Makanan yang tak dicerna dengan baik akan menimbulkan berbagai gejala. Di antaranya timbulnya gas, kembung, sembelit, hingga maag.
Ayo, biasakan diri untuk makan perlahan. Semoga bermanfaat.***
Sumber : Repost Sehat Islami
Artikel Terkait
Kekecewaan Semasa Kecil Dahulu Hanya Karena Saya Tidak Bisa Ikut Bermain (Bag 1)
Kekecewaan Semasa Kecil Dahulu Hanya Karena Saya Tidak Bisa Ikut Bermain (Bag 2)
Bantuan bagi Sekolah Korban Gempa Cianjur oleh YCAB, Yayasan Pundi Amal Peduli Kasih dan RANS Entertainment
The Girl Fest Bareng Nagita Slavina, Chelsea Islan, Prilly Latuconsina, dan Syifa Hadju Tutup Roadshow di 2023
Susana Haru Warnai Kegiatan Maulid Ponpes Nurul Awaliyah Ciharashas
Fokus Bedah APBD, Dewan Masjid Indonesia dan Cianjur Inisiatif Gelar Focus Group Discussion
Ikhtiar Tugas Kita, Hasilnya Ketentuan Allah
Scabies Penyakit Kulit yang Menyebalkan
Penyakit Autoimun, Ketika Tubuh Melawan Diri Sendiri
Berapa Standar Asam Urat? Cek Disini .....