dr. Zaidul Akbar: Makan Buah Jeruk Dengan Kulitnya Baik Untuk Tubuh

JournalNusantara.com - dr. Zaidul Akbar berikan penjelasan bahwa mengkonsumsi buah jeruk dengan kulitnya, sebab akan memberikan khasiat yang sangat baik untuk tubuh kita bahkan beliau pun mengatakan jika sering konsumsi buah jeruk akan memberikan kandungan yang sangat tinggi untuk kesehatan.

Konsumsi buah jeruk adalah satu dari aktifitas yang baik untuk kesehatan tubuh, buah jeruk ini pun banyak menyukai dari banyak kalangan seperti dari anak-anak sampai orang dewasa karena buah jeruk ini memiliki rasa manis terkadang asam jika belum sempurna, namun memiliki kandungan vitamin C yang banyak pada buah jeruk ini.

Saran dari beliau ialah ketika mengkonsumsi buah jeruk sebaiknya dengan kulitnya karena memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi di dalam buah jeruk dan kulitnya.
Dalam hasil penelitian bahwa buah jeruk khusunya pada jeruk nipis atau lemon, didalam kulitnya memiliki banyak kandungan vitamin C yang sangat tinggi.

“ jika kamu membuka penelitiannya, bahwa jeruk nipis dan jeruk lemon itu memiliki kandungan vitamin C yang bisa kita dapatkan adalah di kulitnya bukan di dagingnya saja.” Jelasnya melalui YouTube dokter Zaidul Akbar Official.

Baca Juga:

Zaidul Akbar Memberikan Penjelasan bahwa Biji Kurma bisa Melebatkan Bulu Mata

dr. Zaidul Akbar memberikan contoh, jika mengkonsumsi buah-buahan apapun itu beserta dengan kulitnya yang memiliki kandungan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
“Seperti buah apel, jeruk, lemon dan jeruk nipis yang bisa dikonsumsi dengan kulitnya.” Ucapnya.

Ia pun mengatakan jika kita sering mengkonsumsi buah-buahan ataupun buah jeruk dengan kulitnya maka kita akan mendapatkan semua komponen yang utuh pada buah jeruk tersebut.

“ Makan buah jeruk dengan kulitnya itu bisa mendapatkan semua komponen utuh pada buah
tersebut.” Tutupnya.*