JournalNusantara.com - Kurma merupakan sumber energi yang baik. Di dalamnya juga mengandung banyak nutrisi. Kurma memiliki banyak jenis dengan warna, tekstur, dan kandungan nutrisi yang berbeda.
Salah satu jenisnya yang cukup terkenal adalah sukari. Dalam bahasa Arab, ‘sukkar’ berarti gula.
Baca Juga: Donor Darah Bisa Menjaga Stabilitas Emosi
Nama sukari sendiri berarti buah yang bercita rasa sangat manis. Varietas buah ini menjadi salah satu yang terlaris di negara asalnya, yakni Arab Saudi. Di sana, buah ini dikenal dengan istilah buah kerajaan karena kualitas baiknya.
Awal mulanya, sukari dibudidayakan di wilayah Al Qaseem, Arab Saudi. Selain terkenal karena kualitasnya, varietas kurma ini memiliki harga yang relatif terjangkau.
Baca Juga: Donor Darah Bisa Detekeksi Gejala Penyakit
Dilansir Hallodoc.com yang dikutip Minggu (24/3/2024). Kurma mengandung banyak nutrisi, seperti asam amino, zat tembaga (copper), florida, zat besi, vitamin A, magnesium, potasium, protein dan serat. Konsumsi kurma baik untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Peringatan Pentingnya Hari Air Dunia
Sukari mengandung tinggi asam lemak, vitamin, dan phytonutrient. Nah, nutrisi tersebut efektif membantu menghilangkan sel-sel kulit mati di permukaan kulit. Dengan begitu, kulit jadi tampak segar, cerah, dan lembap.
Semoga bermanfaat.***
Sumber : Hallodoc.com