Tak hanya terkenal dengan rasa dan aromanya, teh yang dikonsumsi tanpa gula ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Jepang adalah salah satu negara dengan angka harapan hidup rata-rata yang tinggi. 

Baca Juga: Spiritualitas dan Intelektualitas Mutlak Diperlukan Untuk Integritas Seorang Pemimpin

Dilansir klikdokter.com yang di kutip Jum'at (15/12/2023). Beberapa faktor yang membuat banyak masyarakat Jepang berumur panjang yaitu mengonsumsi teh hijau tanpa gula, serta rutin melakukan diet rendah gula, kalori, dan garam. 

Baca Juga: Kepongahan Liar Yang Membuat Kerusakan di Bumi

Hal tersebut juga didukung oleh lingkungan higienis dan polusi udara yang rendah. Dari beberapa faktor tersebut, salah satu kebiasaan yang bisa kita ikuti adalah rutin mengonsumsi teh tanpa gula demi meningkatkan kualitas hidup.

Sumber : klikdokter.com