Journalnusantara.com, Surabaya - Di tengah kesibukan dan aktifitas yang sangat padat, memiliki tubuh ideal dan proporsional merupakan dambaan bagi setiap orang, khususnya kaum perempuan.
Hal ini diterapkan oleh perempuan cantik asal Surabaya bernama Maria Eleonora Angelina, yang akrab dipanggil Maria atau Eleonora, yang sudah sejak lama menerapkan pola hidup diet sehat.
Baca Juga: Khamelia Chalid, Wakili Indonesia di Ajang Miss Elite World 2023
"Meskipun kesibukan saya cukup padat dalam bekerja, tapi tetap selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga seperti gym dan berlari," katanya kepada wartawan, Jumat (05/05/2023).
Pemilik akun media sosial Instagram @eleonoramaria_ menyampaikan, sebagai seseorang yang bergelut di bidang wirausaha dan bekerja di kantor atau kadang work from home (WFH), ia mengungkapkan tips diet sehat agar tubuh tetap bugar dan segar.
Baca Juga: Miss Supraglobal 2022 Ajak Generasi Muda Lestarikan Lingkungan
"Tipsnya yaitu mengurangi makan gorengan, menghindari makanan atau minuman yang terlalu manis karena bisa jadi pemicu obesitas, diabet dan penyakit-penyakit lainnya serta memastikan olaharaga rutin walaupun sebentar saja," ucap lulusan S1 Sarjana Teknologi Pangan dan Gizi.
Dirinya menyebut kerap makan masakan rumahan dan untuk suplemen minum whey protein dari EVL. Makannya tinggi protein dan rendah lemak. Nggak lupa juga ditambahkan sayur di setiap makanan.
Baca Juga: Dinda Nur Safira, Puteri Indonesia Yogyakarta 2023, Anggun!
"Yuk mulai terapkan pola hidup sehat. Karena itu adalah investasi tubuh kita sendiri dan harus dimulai sejak dini sebelum terlambat jadi terlanjur sakit," tandasnya dengan nada penuh semangat.