JournalNusantara.com - Ibu yang menyusui dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi tinggi. Sebab, nutrisi yang masuk ke tubuh tidak hanya ditujukan untuk ibu sendiri, tetapi juga guna menunjang pertumbuhan bayi yang sedang menyusu.
Baca Juga: JIM Desak Bawaslu Cianjur Berikan Informasi Atas Dugaan Kecurangan Pemilu 2024
Salah satu makanan yang direkomendasikan selama menyusui adalah daun pepaya. Hal ini tak lepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.
Dilansir Hallodoc.com yang dikutip Selasa (27/2/2024) menyebutkan bahwa sebuah studi dalam Dermatology Practical & Conceptual menyebutkan, rambut rontok terjadi karena stres oksidatif yang tinggi pada tubuh.
Baca Juga: CCS Desak Bawaslu Tindak Tegas Pelanggaran Pemilu di Cianjur
Rambut rontok jadi masalah yang memang sering terjadi saat menyusui. Ini disebabkan karena hormon di dalam tubuh ibu sedang berubah kembali dari periode kehamilan menuju periode menyusui. Tak jarang, rambut rontok menimbulkan stres pada ibu menyusui.
Daun pepaya diyakini efektif untuk membantu mengatasi masalah tersebut. Ini berkat kandungan antioksidan dalam daun pepaya yang tinggi yang sangat efektif untuk memerangi stres oksidatif. Dalam daun pepaya terdapat banyak mineral penting di dalam daun pepaya. Misalnya, zat besi, natrium, magnesium, asam amino, kalium, dan vitamin B, A, dan C.
Baca Juga: Demokrasi Itu Milik Rakyat Yang Harus Dijaga dan Diperjuangkan
Kandungan lain yang tak kalah pentingnya dari daun pepaya adalah antioksidan jenis fenolik, seperti quercetin, caffeic acid, kaempferol, dan chlorogenic acid. Kandungan inilah yang membuat daun pepaya punya banyak manfaat untuk ibu menyusui.
Semoga bermanfaat.***
Sumber : Hallodoc.com