Oleh: Dr.H.Abidinsyah Siregar (Ta'lim Kesehatan Masjid Nurrusysyiffa Sunterjaya)
Al-Quran menegaskan langkah preventif daripada kuratif untuk memelihara kesehatan.
Al-Quran mengingatkan :
Makanlah yang baik lagi halal (Al-Baqarah 168); Jangan berlebih- lebihan (Al-A'raf 31)
Bersuci/Wudhu yang sempurna (Al-Maidah 6);
Berpuasalah agar sehat/detoks (Al Baqarah 183); Makanlah buah-buahan dan minumlah madu (An-Nahl 69); Al-Quran Penawar dan rahmat (Al-Isra 82).
Rasulullah SAW sosok teladan memberi Tips sehat :
1.Makan secukupnya
2.Berhenti sebelum kenyang.
3.Makan makanan halal
4.Melarang minum khamar dan merokok
5.Puasa
6.Rutin Olahraga
Al-Quran tidak meninggalkan sesuatu yang kecil maupun besar kecuali mencatatnya
Sehat itu adalah nikmat yang Allah SWT anugerahkan kepada setiap hamba-Nya.
Tentu kenikmatan ini wajib kita syukuri, dan dijaga. Kita mampu karena Allah ciptakan kita paling sempurna (Ahsani Takwim, Quran Surah At Tin 4).